Вебинар: 5 способов сохранить равновесие в изменяющейся реальности


Дата: 02.05.2020 01:05:09 Просмотров: 21194 Длительность: 01:36:34
Поделиться:

Категории: Общество
Вебинар: 5 способов сохранить равновесие в изменяющейся реальности

Сегодня мы все столкнулись с необходимостью быть изолированными и предоставленными 24/7 самим себе. Мир становится другим и требует от нас немедленных изменений в необычных направлениях. Однако, мы знаем, что неизбежной реакцией на изменения является стресс ... Разобраться в том, хорошо это или плохо, мы попробуем на нашем вебинаре!

Поговорим о том, как помочь себе здесь и сейчас через активное внимание на 3 уровнях ресурса:
✅ Физическом (тело);
✅ Эмоциональном (взаимоотношения с собой и другими);
✅ Социальном (как оставаться социально активным в изоляции

Спикеры:
Ольга Красина, HR Business Partner в 4Service Group, автор программ по психическому здоровью.
Никита Михалко, Wellness-эксперт, инструктор по тайскому йога-массажу, процессуальный психотерапевт.

Следуйте за нами:
►4Service:

► Facebook 4Service:

►Telegram:
_4ServiceGroup
► Instagram:

Написать комментарий




Комментарии

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.